フルッタフルッタアサイーピューレ無糖タイプの口コミと評判は??

クックパッドでアサイーレシピを検索すると、フルッタフルッタの冷凍アサイーパルプの無糖タイプを使って、アサイーボウルやアサイースムージーを作っている方が多く、ずっと気になっていたので購入して試してみました。

 

私の体験談以外にもほかの方の口コミもまとめていますのでぜひ参考にしてみてください。

 

フルッタフルッタのアサイーピューレ無糖タイプをアマゾンで購入!

 

フルッタフルッタ公式オンラインショップから購入することもできるるのですが、アマゾンをよく使うこともあってアマゾンから購入しました。

 

これは冷凍製品なので、もちろんクール便などで届きます。在庫があったので頼んで2日ですぐに届きました。

 

 

紫色のパッケージが無糖タイプです。アサイー自体が紫色なのでこの色になったんでしょうね。
100gの小分けされたパックが4つ入って1袋です。

 

 

これがその小分け100gです。カッチカチに凍っています。
だいたいこの100gが1食目安になりますね。

 

 

中身を取り出すと、見た目は完全に板チョコです。
凍ったままこれにかぶりついてみたこともありますが、無糖だと本当に味気ないです。
アサイベリーという名前から、甘酸っぱさを想像する方も多いと思いますが、そのイメージとは全く違います。

 

ちなみに解凍方法は裏のパッケージに書いてあるのですが・・

 

 

凍った状態で100gの小袋から中身を取り出し、必ず容器に移してから冷蔵庫で解凍してください。

 

と記載があります。
つまり自然解凍が一番良いということでしょうか。

 

ただそれだと時間がかかってめんどくさいので私の場合は、お皿に出してからレンジで15〜20秒ほど温めています。

 

 

毎朝食べると決めている人は、前の日の夜に冷蔵庫に入れておけばいいと思います。
ただ急に食べたい場合はレンジでチンです。
この時、袋ごと入れて温めると、溶けたのが漏れたり破裂するかもしれないので、お皿に中身を取り出してからのほうが安心です。

 

アサイーパルプを温めて液状にしたところ・・

 

こんなにドロドロになります。
見た目はこれもまたチョコを溶かしたような感覚ですね。

 

冷凍アサイーパルプのアレンジ方法とレシピ

私の場合、朝食にアサイーを摂ることが多いです。
その時は、決まってフルーツグラノラとヨーグルトにこのアサイーピューレを混ぜて食べています。

 

参考までにパッケージに書いてあるお召し上がり方として、

 

アサイーボウル

  1. バナナ1/2本+牛乳15t、お好みでハチミツなどを加え、ミキサーで混ぜます。
  2. 本品1パック(100g)を凍ったまま、適当な大きさに割り、1に加えて混ぜます。
  3. 深めのボウルに盛り、シリアルやフルーツをトッピングして出来上がり!

 

アサイードリンク

りんごやパインなどのジュース、牛乳や紅茶と割っても◎

 

デザートに・・

シロップと混ぜて、ヨーグルトやアイスなどにたっぷりかけて。

 

この3つの方法が記載されていました。
ただアレンジは自由です。

 

 

無糖タイプを使う場合は、混ぜる食材に甘みがあるほうがおいしくなります。
糖質を少し抑えたい人は、果物なども糖質が少なめのものを選んだらいいと思います。

 

フルッタフルッタの冷凍パルプアサイーの気になる点は??

 

 

アサイーピューレを飲んで感じた効果

 

まずしばらく朝食をこのアサイーピューレ+グラノラ+ヨーグルトで食べていましたが、意外とお腹が膨れます。というよりお腹いっぱいになるので、昼まで余裕で持ちます。ダイエット目的で食べていたわけではありませんが、朝食置き換えにもいいのではないでしょうか。

 

アサイーの健康アップ効果は??

 

1か月、2か月食べただけなので、体感的にこれが良くなった!というのは感じません。
ただ心なしか体調は良い感じがします。
気持ちの問題かもしれませんが、その気持ちが生まれたことはアサイーを食べ始めた効果です。

 

お通じだけはすごく良くなってます。

 

アサイーの副作用は??

 

口コミで「アサイーを食べたら便が黒くなった・・」といった声がありましたが、私はそれはありませんでした。人によってはあるのかもしれないですが、口コミを見てもごく少数の意見だったのでほとんど気にしなくていいと感じます。

 

フルッタフルッタ冷凍パルプアサイーの糖質や脂質は??

 

 

栄養価が高いものって、糖分や脂質も高いことが多いですが、無糖タイプだけあって糖質はかなり抑えられています。

 

アサイーパルプ栄養成分表示100g1パックあたり
エネルギー 84kcal
たんぱく質 1.3g
脂質 7.2g
糖質 1.9g
食物繊維 3.1g
ナトリウム 6.6mg
ビタミンE 5.0mg
0.6mg
糖類 0g
ポリフェノール 400mg

 

ポリフェノールが400rも含まれているので、抗酸化力が高い食べ物というのは本当ですね。ワインでも100mg前後だった気がします。

 

ただ気を付けなくてはならないのが、これに加えるフルーツやグラノラ、ヨーグルトの糖質や脂質です。

 

グラノラはすごく健康そうなイメージがありますが、糖質・脂質は意外と高いことがわかります。

 

グラノラ1食分50gあたりの栄養成分表示
エネルギー 220kcal
たんぱく質 3.9g
脂質 7.7g
糖質 31.6g
食物繊維 4.5g
ナトリウム 6.6mg
5.0mg

 

糖質は50gで31.6gですので、もし糖質を抑えるダイエットをしている人は混ぜる食材の糖質をチェックしてからのほうが良いですね。

 

フルッタフルッタアサイーピューレ無糖タイプの口コミと評判は??

 

年齢・性別

使用製品

評価

42歳・女性

無糖タイプ

 

アサイーの無糖タイプが好きなのでいつも購入しています。はじめはフルーツなどと一緒に食べていましたが、最近は豆乳がハマっています。

 

初めは少し独特な味に感じましたが、慣れると逆においしく感じます。

 

年齢・性別

使用製品

評価

33歳・女性

無糖タイプ

 

フルッタフルッタは大手なので安心して続けていけるのが良いです。プレーンのヨーグルトにアサイーとハチミツを混ぜて食べてます。

 

ハチミツの自然な甘みがほどよくておいしいです!

 

年齢・性別

使用製品

評価

27歳・女性

無糖タイプ

平日の朝は、フルグラとアサイーだけでササっと準備して食べています。これだけで朝食は充分で、知らず知らずのうちに体重も減ってきました。

 

休みの日など時間があるときは、デザートに少し手間をかけてアサイーボウルやアサイースムージーを作っています。今度はケーキに混ぜ込んで作ってみたいと思っています。

まとめ

アサイーは健康効果や美容効果を期待して飲む人もいますが、何よりいろいろなアレンジをしておいしく食べること自体を楽しんでいる人が多くいました。 楽しんで続けていく中で、身体に対して良い影響があればいいな・・ぐらいの気持で食べているのがいいのかもしれません。 ぜひ参考にしてみてください!