そもそもマキベリーって??

 

 

マキベリーとは??

 

最近話題のマキベリーは、南米チリのパタゴニア地方でだけ自生するスーパーフードのひとつです。そこに住む先住民マブチェ族からは「神聖な植物」として癒しのチカラがあると代々言い伝えられてきたそうです。

 

そんなマキベリーには驚異の栄養素・・特に抗酸化力が高いので、アンチエイジング効果が期待できます。この抗酸化の源となっているのが、ポリフェノールやアントシアニンです。

 

同じようなベリー系の中でなんと世界最高クラスの抗酸化力を誇り、スーパーフードで同じく注目されているアサイーよりもその数値はけた違いです。

 

ORAC値=抗酸化力って何??はこちら

 

マキベリーの具体的な効果って???

 

マキベリーの効果としては、やはり驚異的な抗酸化がもたらすアンチエイジング効果と言えます。アンチエイジングと聞くと、「美肌・美容」というのをイメージしますが、生活習慣病の予防や老化の予防効果も期待できます。

 

簡単に言うと体をサビつかせる原因となるものを取り除いてくれるのが抗酸化力であり、マキベリーの効果です。

 

つまりマキベリーを日常的に摂ることは、いつまでも若い身体を維持することにもつながります。また活性酸素が増えてしまう原因としては、生活の中で感じる様々なストレス、タバコなどなどとたくさんあります。

マキベリー製品ってどんなものがあるの??どこで買える??

エキス

マキベリーを搾って濃縮したエキス。商品によってはマキベリー果汁を100%使用しているものもあり、マキベリーの効果を最大限実感できます。

 

 

 

100%マキベリー濃縮エキス 【マキドロップ】

 

 

口コミ

 

200mlぐらいで1万円近くするのではじめはためらいましたが、100%マキベリーのパワーは本当に実感しています。一番感じたのは、疲れづらくなったことです。


 

ちょっと苦みがあるのでヨーグルトに混ぜて食べています。マキベリーのおかげかヨーグルトのおかげかわかりませんが、お通じが最高に良くなりました。


 

ジュース(ドリンク)

 

マキベリーの風味を楽しめるフルーツジュース。マキベリー100%とのものより飲みやすく砂糖やシロップで調整されたものが多いです。手軽においしく味を楽しみたい人におすすめです。

 

ケイエスティ 植物性酵素ドリンク マキベリーGEN-MY195m

 

口コミ

 

 

スーパーで売っていたので気になって購入。飲みやすいですが、マキベリーの味がどれなのかわかりませんでした。


 

さわやかな味なのでとても飲みやすくおいしかったです。


 

マキベリーの効果はさすがに実感できませんでした。


 

パウダー

 

マキベリーの果実を乾燥させて粉末に加工したもの。ヨーグルトやグラノーラなどに混ぜたり、料理にソースとして使ったりと幅広く使えます。

 

口コミ

 

体の内側からも紫外線対策ができたらいいなと思い、毎朝ヨーグルトに少し混ぜて食べています。


 

カレーに少し混ぜたり、お肉料理のソースにしてみたり色々試しています。効果に関しては毎日食べているわけではないのでどうなのか分かりません。


 

 

オーガニックスーパーフード「Sunfood(サンフード)」

 

 

マキベリーを美味しく食べるためのパウダーを使ったおすすめレシピ集

 

マキベリーのマーブルレアチーズケーキ Sunfood

 

材料 (18cm四方の型一台分)

 

  • マキベリー パウダー大さじ2
  • ココナッツオイル 大さじ3
  • ココナッツパームシュガー90g
  • ビスケット100g
  • クリームチーズ200g
  • 水大さじ2
  • ゼラチン 5g
  • 生クリーム 200ml
  • ヨーグルト100g

 

 

アサイー&マキベリースムージー マダムKeiさん
 
材料 (2人分)

 

  • オレンジ2個
  • イチゴ4?5個
  • セロリ10cm
  • パイナップル2切れ
  • マキベリー(パウダー)大1、5
  • アサイー(パウダー)大1、5
  • 氷4?5個
  • 水少々

 

@オレンジ、パイナップルは外皮をむき、一口大に切る
・イチゴはヘタを取る
・セロリも一口大に切る
Aミキサーに全部の材料を加えて、なめらかになるまで攪拌する

 

 

マキベリーのスムージー* Heart*さん
 
材料 (2人分)

 

  • マキベリーパウダー小さじ1〜2(おこのみで)
  • バナナ1本
  • 豆乳 50t
  • 氷3個
  • お好きなフルーツ(レモン、リンゴ、ベリー系のものなど)あれば
  • お好きな野菜(人参、小松菜、ビーツなど)それぞれ少しずつ

 

 

 

@トッピング以外の材料をすべてミキサーにいれてスムージー状にする。
Aボウルに盛りつけ、トッピングをかける。出来立てをどうぞ。

 

 

マキベリーサプリ

 

マキベリーの濃縮末をサプリとして入れたもの。サプリの場合、マキベリーの味を楽しむことはできません。ただし毎日マキベリーの栄養を取るという点ではもっとも手軽に継続できます。またマキベリー以外の成分を含んでいるので幅広く栄養を取りたい人に向いています。

 

 

マキベリーサプリ「アスタブライト」

 

ビューティボタニカル

 

口コミ

 

マキベリーのアントシアニンの量に期待して購入。目の疲れが和らぐ感覚をたしかに感じました。


 

ドライアイ気味で目を開けていることがけっこうつらいときがありましたが、ずいぶん楽になりました。


 

老眼気味で最近やたら目が疲れていましたが、少しはマシになりました。


 

ブルーベリーサプリより目に効くと聞いて、飲んでいます。目の疲れに関してはそこまでよくわかりませんが、朝の寝起きが良くなった気がします。

マキベリーの効果に関する口コミからメリットとデメリットをまとめると

マキベリーをはじめて感じたメリット

 

・疲れづらくなった
・朝の寝起きが良くなった
・肌がピチピチしてる気がする
・お通じがとっても良くなった
・疲れ目に効いた

 

マキベリーのデメリット

 

・貴重な果実なので価格が高い
・製品によってはマキベリーの効果を実感できない

 

マキベリーの効果の特徴まとめ

 

マキベリーはかなり貴重な果実でもあるので、比較的マキベリー製品は価格が高い傾向にあります。ただその分、何かしらの効果を実感している方も多くいるのでよりアンチエイジング効果や健康アップ効果を求めたい!といった人に向いています。

 

気になっている方はぜひ参考にしてみてください。

 

スーパーフード仲間アサイーはサプリで摂るのがおすすめ!?

 

アサイベリーファイブスターEXとマキベリー&アスタキサンチンのアスタブライトの効果対決!

 

 

 

左:アスタブライト(アスタキサンチン・マキベリーetc)

右:ファイブスターEX(アサイベリーetc)

※1粒のサイズはどちらもほぼ同じです。

 

アサイベリーとマキベリー&アスタキサンチン対決(個人の感想です)

 

アスタブライト

ファイブスターEX

メリット

・全身の疲れづらさを感じた
・目のしんどさが軽減された
・パッケージが大きくて、
開け口がストレスなく開けられる

・コスパが良い
・全身と目の疲れづらさを感じた
・お通じが良くなった
・パッケージが全体的に小さいので携帯しやすいサイズ
・1日2粒の服用で良い

デメリット

・コスパが少し高め・・
・一日3粒服用でファイブスターより1粒多い

・開け口が少し開けづらい

 

 

アサイベリーと比較されるものの1つにマキベリーがあります。
メーカーさんの話しだとマキベリーのアントシアニン含有量は、
アサイベリーをはるかに超える量なのだそうです。

 

アントシアニンの効果はとして一般的に言われているのは・・
 
・目の疲れに効果的!
・メタボの予防に効果的!
・花粉症予防に効果的!
・抗酸化作用でアンチエイジングに効果的!

 

 

以上がアントシアニンの大まかな効果として言われています。

 

はじめに購入したアスタブライトの効果は??

 

私の場合はアスタブライトを先に購入していましたので、
基準がアスタブライトになりますが、2週間ほどつづけたあたりで、
ようやく実感として「身体全身が疲れづらくなった!」ということと、
「目の鈍い疲れで苦しむことが少なくなった!」ということを感じました。

 

ただ初回限定で1袋¥1,800ほどで購入したのは良かったのですが、定期コースの2回目から¥4,300になるということで、コスパが厳しくなってしまいました。
 

アサイベリーのファイブスターEXの効果は??

 

そしてその次にこのファイブスターEXを購入しました。
アサイベリーは初めてでしたが、効果としては、
マキベリーのアスタブライトと同じような感覚でした。

 

マキベリーのアントシアニンの含有量の豊富さが
アサイベリーとはけた違いに多いというのは正直分かりませんでした。

 

で・・効果としては・・

 

目の疲れはさほど感じなくなっていて、
あとはお通じが非常に良くなっています。
2、3日で一回ぐらいだったのですが、今は毎日です。
そのおかげか身体が軽くなった気がしています。
便秘ってそれだけで身体が重く感じますからね・・。

 

 

なので、個人的にはアサイベリーのファイブスターEXが
継続しやすくそして効果も感じています。
サプリの場合いかに継続して効果を感じるかも重要なので、
そういった意味ではランニングコストは超重要になってきますよね。

 

 

 

 

 

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