スーパーフード、アサイーのスムージーについて

 
スーパーフードアサイーには以前から興味があり、ドリンクやヨーグルトなどに配合されている商品があればすぐに買っていたほどでした。ポリフェノールや鉄分が豊富というので、普段不足しているのを実感していいたので、意識してアサイーが配合されている商品を買うようにしていました。

 

アサイースムージーの味が単純に美味しかった!

 

スーパーフードとして栄養価が高い注目の食材であるということも理由でしたが、単純にアサイーの味や風味が好みであったので、食べることはまったく苦にはなりませんでした。なので、スムージーダイエットを始めようと思ったときにも、スムージーのフレーバーは迷わずアサイーにしました。

 

このスムージーは、プレーンタイプのグリーンスムージーよりもアサイーのもつ鉄分やミネラルが豊富に含まれているもので、ダイエット効果はもちろん、女性の体を美しく健康に保ってくれそうに思えたので、そのフレーバーに決めました。以前から好きだったアサイーの味そのものだったので、まったく抵抗なく美味しく飲むことができました。

 

アサイースムージーは、粉タイプのものなので、水や牛乳で溶かして飲むことにしました。牛乳で溶かして飲むと、アサイーのフルーティーな風味が際立ってとても美味しく飲むことができました。

 

腹もちが良いのか、空腹感に苦しみことはあまりなかったです・・。

 

スムージーダイエットは朝食をこのスムージーに置き換えるというものですが、特に大きな空腹感などは感じることなく、ダイエットを進めていくことができました。

 

最初の2週間くらいはあまり変化もなく、これといった効果があらわれませんでしたが、2週間をすぎたあたりかあら徐々に体重が減ってきました。以前から痩せにくく、そして代謝の悪い体質だったのですが、このアサイースムージーを飲んでからは、効果が少し出ると、するすると体重が落ちていきました。

 

これまでいろんなダイエット方法を試してきましたが、そのたびにリバウンドを繰り返していたので、そのため痩せにくい体質になっているのかもしれません。でも、アサイーの豊富な鉄分のおかげで、代謝不良や結構不良が改善され、それがダイエットにつながったのだと思います。

 

ダイエット中の栄養不足の心配がないのがアサイースムージー!

 

これまで鉄分が不足しがちで、貧血気味であったり、疲れやすいという不調を感じていました。ダイエット目的で飲み始めたアサイースムージーですが、ダイエット効果はもちろん、健康面芋良い影響がありました。アサイーはポリフェノールと鉄分をとても豊富に含んでいるスーパーフードであるので、貧血や疲労回復に効果が見られました。

 

ポリフェノールにも抗酸化作用があるので、身体のサビでもある疲労が蓄積されていたものが徐々に改善されていきました。その日の疲れなどは一日ぐっすりと眠ると翌日には取れるようになりましたし、目覚めも快適になりました。

 

女性は多くの人が鉄分不足気味であるので、アサイーを定期的に摂取することは女性の美容と健康を保つ上でとても効果的だと思います。アサイーの味もクセがなく、定期的に食べることが難しくないので、とても続けやすいスーパーフードだと思います。一番手軽で、なおかつダイエット効果もあるアサイースムージーはとてもおすすめです。

 

アサイーベリースムージーダイエットについて