アサイーベリーサプリのメリット、デメリットをまとめてみました。

眼精疲労に効果的といわれるアサイーベリーのサプリメントの
メリット・デメリットです。ぜひ参考にしてみてください。

 

メリット

目に良いとされるアントシアニンがたくさん入っている

目に良い!の代名詞でもあるブルーベリーと比べると
そのアサイーベリーの認知度は低いですが、
ブルーベリーよりもアントシアニンがたくさん入っていて、
より効果的といわれています。

 

 

アントシアニン以外の栄養素もすごい!

疲れ目に効果的とされるアントシアニン以外に、

 

  • カルシウム(牛乳の2倍)

  • ポリフェノール(赤ワインの30倍)

  • 食物繊維

  • ルテイン

  • レスベラトール

 

が豊富に含まれています。
目の疲れのほかにもたくさんの栄養を得ることができます。

 

薬ではないので安心して飲める

目の疲れは、毎日の仕事で蓄積されてしまいます。
だいたい慢性的に疲れてしまっている方が多いですよね。
そうなるとやはり辛いときに飲めて、
しかも安心して継続できるのでその点はいいかもしれません。

 

※アサイーベリーサプリの副作用は報告されていないみたいです。
他のサプリメント同様、体質に合わないなどはあるかもしれませんが。

 

デメリット

 

根本的な視力回復はできない

サプリメントですのであくまで栄養補助です。

視力回復までできたら最高ですけどね・・。

 

ブルーベリーサプリより割高

ブルーベリーサプリよりもコストはかかります。
ブルーベリーサプリで目の疲れに効果を感じなかった人が、
試してみるのはいいかもしれませんね。

 

送料がかかる

コストの面で、5,000円(税抜)の場合は500円の送料がかかります。
2回目以降、定期便コースは送料無料です。

 

1個だけとりあえず購入される方は、送料も考えなくてはなりません。

 

 

 

以上がメリット・デメリットになります。
詳しい内容は公式サイトをご確認ください。

 

アサイベリーの驚くべきそのマルチな効果とは・・?

 

アサイーベリーというと数年前に注目を浴びて以来、その効果を実感した人たちの口コミなどからジワジワとアサイー製品を取り入れ始める人も増えています。その理由としては、「アサイーの栄養価がものすごい!」ということです。

 

アサイーを愛用する人たちが感じているその効果とは??

 

日々の目の疲れを和らげるために!

 

 目の疲れにはブルーベリーが良いというのは知られていますが、
アサイーベリーはそんなブルーベリーよりもアントシアニンが多く含まれています。パソコン仕事や、車の運転などなど仕事柄目を酷使する人たちにとっては、仕事の効率を落とさないための秘密兵器として使う方も多くいます。

 

 

健康的なダイエットのためのサポート役として!

 

ダイエットをしようと思うとどうしてもカロリー制限を必要とし、
その結果、本来取るべき栄養素も不足しがちに・・。

 

そんな栄養素を補うためアサイーベリーの幅広い栄養素を
ダイエットのお守りのように取り入れている方もいます。

 

 

お肌に対する美容効果を求めて!

 

お肌は身体の中の状態を映し出す鏡のようなものですから、
身体が必要な栄養分が不足しないようにすることでキレイな
お肌になることが出来ます。アサイ―ベリーを美肌のためにと、
アサイースムージーやアサイージュース、アサイーボウルを毎日の食事にプラスしている方も多くいらっしゃいます。

 

 

若々しい身体を保つためのアンチエイジングに!

 

毎日の仕事や育児で疲れ切ってしまい、毎日なんだか元気が無いという状態は周りから見るとやはり年齢を感じる原因の1つです。
パワフルに生活できるよう、毎日バリバリ生きていけるようにと
アサイーを取り入れている人もいます。またアサイーには細胞を若返らせる不飽和脂肪酸という成分が含まれている為に若々しい身体を保つ働きがあるとも言われています。

 

アサイーサプリが長続きしやすい!

 

手間をかけずに継続して、アサイーの効果を得るということを考えるとやはりアサイーサプリが一番良いと思います。
 
カバンに忍ばせておけば、飲み忘れてしまったときにも
会社でも外出先でも飲めます。またサプリの場合は、高いものでも1日120円ぐらいで続けられますし、使用期限もある程度あります。仕事や育児で忙しい人ほどアサイーサプリはおすすめだと思います。

アサイーの効果はやっぱりすごい!?栄養価とその働きとは??

アサイーはモデルや女優も愛用している美容に役立つ食べ物です。
美容面や健康面で注目が集まり、
さまざまなアサイー商品が販売されたり、
飲食店でもアサイーメニューが登場するようになりました。

 

美容によいのは何となくわかるけど、
具体的にどのようによいのか知っていますか。
アサイーにはいろんな力が秘められているのです。

 

老化の原因が活性酸素です。
活性酸素は細胞を傷つけてさびつかせて、
シミ、ニキビ、くすみなどの肌トラブルを招いたり、
便秘や疲労などの体調不良の原因になります。

人間が生きていくためには酸素を吸ってエネルギーを
作る必要がありますが、このときに一部の酸素が活性酸素になります。
体には活性酸素を消去する力があるのですが、ストレス、
大気汚染、喫煙、食品添加物など活性酸素を発生させるものが
身の回りにあふれているので、体の対処能力だけでは追いつきません。

 

そこで、老化を防ぐために抗酸化成分が必要なのです。
アサイーには抗酸化作用が高いポリフェノールの一種
アントシアニンが豊富に含まれています。
アントシアニンの量はブルーベリーの5倍にもなります。

 

こんなに多くの抗酸化成分を含有しているのは、
強い紫外線を浴びながら育つからです。
植物は動くことができないので、
虫や紫外線などから身を守るために苦み成分や
色素成分などを作りだします。

 

これらには抗酸化作用があり、
人間にとっては活性酸素を消去する役割をしてくれます。
アサイーはアマゾンに育つ植物で強い紫外線を浴びながら育つので、
自らを守るために抗酸化成分をたくさん作るのです。
抗酸化成分を摂ることで紫外線の害を
防ぎシミやそばかすの予防になります。

 

アサイーは栄養価が高いことも特徴です。
食物繊維はごぼうの6倍、カリウムはバナナの2.8倍、
鉄分はプルーンの10倍、マグネシウムはブロッコリーの
10倍と栄養素を豊富に含んでいます。
 
その他にもビタミンC、ビタミンE、カルシウムなど
さまざまな栄養をアサイーで摂ることができます。

 

食物繊維には腸の働きを活発にしたり、
便のかさを増やす働きがありますが、
不足すると腸の動きが鈍くなって便秘になってしまいます。

 

食物繊維豊富なアサイーは便秘解消をサポート
してくれる食べ物で、腸がきれいになることで
肌もきれいになったり、ダイエットにもよいです。

 

ビタミンCは美容によい成分としてよく知られていますよね。
抗酸化作用でシミを予防したり、メラニンを還元してシミを薄くしたり、
皮脂分泌を抑えてニキビを予防する働きがあります。

 

ビタミンEは若返りビタミンといわれていて、
抗酸化作用が高く紫外線などから体を守ってくれます。
ビタミンCと一緒に摂ると効果が高まります。

 

鉄欠乏性貧血の女性が少なくありません。
鉄分が不足すると体の隅々に十分な酸素を届けることができず、
代謝が低下したりクマができてしまいます。
アサイーは鉄分豊富な食べ物なので、貧血予防にもよいです。
 
生で食べるのが一番良いですが傷みやすいため
日本では生を手に入れることができません。
アサイーを摂取する場合は、アサイーサプリメント
ドリンクなどを利用しましょう。

 

粉末タイプもあり、ヨーグルトや飲み物に混ぜて気軽に摂ることができます。

 

以上のようにアサイーベリーの驚異的な栄養価は
人間の身体の様々な働きをサポートしてくれるはずです。
ぜひご自身に合うアサイー製品を生活の中に取り入れてみてくださいね。

 

アサイーベリーの効果を摂取するならアサイーサプリがおすすめ!?